羅東。慢生活

羅東車站設立於1919年，並在1949年改建為磚造站房，1984年又因為宜蘭線雙軌化工程再度拆除改建，變成現在前站的宮殿式建築。由於羅東地區發展快速，1999年開始興建後站以及跨站式站房，於2003年完工。完工之後旅客不僅可以從前後站進出，後站更設置了羅東轉運站，讓旅客可以方便利用國道客運以及省道客運進行轉乘。

位於三星鄉清水村南側的清水溪谷中，溫泉的溫度極高，目前已發展為地熱資源。 ... 清水地熱的源頭，在溪水淺灘河床上，由地下冒出，水量相當豐沛，來此郊遊、煮玉米、芋頭別有一番風味。 此處為群山環繞的溪谷，綠野遍佈，也是戲水郊遊野餐的景點，宛如遺世獨立的世外桃花源。

冬山河親水公園位於宜蘭縣五結鄉，園內規劃有生態保育區、親水活動區、休閒活動區、水上巴士、露天野外劇場等區域，是宜蘭設備最完善的戶外親水公園，其中以親水遊憩區、冬山河川之旅最吸引人，遊客甚至可從親水公園搭船，沿著冬山河來到傳統藝術中心。

宜蘭縣冬山鄉三奇村，以稻作生產為主要經濟來源。 田間道路的景觀和池上伯朗大道一樣保持了原始風貌。 沿途也有幾處S型的蜿蜒田間小路，加上地形上沒有視線干擾，望出去的視野算是開闊，每到收割前，大片黃金稻穗的美麗景緻，總會吸引了許多攝影愛好者，前來取景、打卡上傳照片！ 可以徒步或騎腳踏車，徜徉在微風栩栩的稻田間。

赫蒂法莊園將「植萃生技輕旅、身心靈調養、療癒綠農、醫養園區」等主題融為一體，貫徹「生態、生活、生產」的永續發展理念，提供定期性的近距離體驗、知識教育、植栽科普活動，創造雙向性的互動；深刻實行生態、有機栽培、農業園林科學，促使「療癒、教育」並進，未來更有綠農主題藝文活動發展。期盼透過莊園中的服務、產品、體驗、打造深度身心靈享受，帶領入園者體驗園區的美好饗宴。

冬山河生態綠舟位於宜蘭冬山河的中上游，是擁有廣大腹地的公園，面積(含水域)約18公頃，視野遼闊，以森林主題為主，將冬山河融為一體自然型態的森林公園，並創造出豐富的自然生態。 ... 冬山河生態綠舟也鄰近冬山河親水公園、武荖坑風景區、國立傳統藝術中心、羅東夜市等熱門景點，去玩生態綠舟後，不妨到附近的景點走走，感受宜蘭的好風光。

梅花湖風景區位在冬山鄉中部，涵蓋面積約283公頃，風景區中的湖泊因外型與五瓣梅花相似，因而被命名為「梅花湖」。 ... 梅花湖風景區因擁有多樣化的自然環境，匯集了許多動、植物於此，例如常見的大冠鷲、白頭翁、台灣獼猴、松鼠等，而周邊的美食小吃林立，並有環湖協力車、遊湖動力船，讓梅花湖搖身成為親子出遊的熱門景點。

斑比山丘鄰近環境優美的梅花湖，平日遊客不少，到了周末，排隊更是必然，為了緩和等待的心情，排隊區周遭有貨櫃塗鴉造景，還有供拍照的中型公仔與網美牆。 園區大約2500坪，鹿群活動的草皮互動區則有350坪左右，種植有落雨松、楓樹、樟樹等。

羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮，自民國75年建造，歷經許多的規劃以及建構，終於在民國85年正式開園，羅東運動公園距羅東火車站約2公里，交通十分方便，羅東運動公園園區占地47公頃，是由日本知名設計公司『高野景觀建築株式會社』負責規劃，將羅東運動公園融合了自然環境，創造出舒適的休閒活動空間；羅東運動公園的環境，蓊鬱青翠層層綿延，襯托著廣大的草坪，營造出一片恬適、自然的氣氛。

從紙廠轉身為文化創意園區

肇建於1935年的中興紙廠，從日治時代的「臺灣興業株式會社」歷經國民政府接管後再轉為國營事業，當時不僅是台灣規模最大的造紙工廠，生產量甚至是東南亞第一；2001年紙廠停工結束經營，園區自此歇息了十三年，2014年由宜蘭縣政府接手，透過工業遺構的保存與活化，啟動了文創應用、育成扎根等再造策略，開啟中興老廠房重生運用的新契機。